БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА ОТ 1000грн
  • RU
звонок заказать Заказать звонок
чат Написать в чат
Вход / Регистрация
0 Избранное
0 Сравнить
0 / 0 ₴
Меню
0 / 0 ₴
Просмотр категорий
  • Подарки
    • Праздники
      • Новый Год
      • День рождения
      • 8 Марта
      • День Учителя
      • День Защитника Украины
    • Тематика
      • Патриоту
      • Единороги
      • Котики
      • Собачки
      • Скандальный Гусь
      • Для взрослых +18
  • Аксессуары
    • Ароматизатор в машину
    • Бабочки галстуки DreamCards
    • Визитница
    • Значки, пины
    • Колонки
    • Инструменты
    • Ключницы
    • Кошельки
    • Ремни
    • Маски для сна
    • Обложки для документов
      • Обложка на паспорт (книжка)
      • Обложки на права ID паспорт
    • Тату
    • Повербанки
    • Украшения
      • Обручи
      • Резинки
      • Детские
      • Заколки
  • Еда и напитки
    • Жвачки
    • Зефир
    • Конфеты
    • Мед
    • Напитки
    • Шоколад
    • Печенье с предсказаниями
    • Коктели
  • Скретч-карты
    • Travel карты
    • Постеры 100 Дел
    • Скретч-ростомеры
    • Интерактивные постеры
  • Канцелярия
    • Планеры
    • Стикеры
    • Скетчбуки
    • Ручки
    • Блокноты
    • Открытки
    • Тетради
    • Брелоки
    • Календари
    • Конверты
    • Скрепки, биндеры, магниты
    • Таблички
    • Купоны, Пожелания, Цитатники
    • Фотоальбомы
    • Магниты
  • Одежда
    • Нижнее белье
    • Консерва-носок
    • Носки
    • Фартуки
    • Шапки
  • Декор
    • Подарочные пакеты
    • Коробки
    • Гирлянды и шторки
    • Свечи для торта
    • Фотобутафория
    • Хлопушки
  • Сумки, бананки
    • Бананки
    • Косметички
    • Сумки
    • Термо-сумки
  • Товары для дома
    • Аромадиффузор
    • Чашки
    • Термочашки
    • Чашки эмалированные
    • Фляги
    • Мягкие игрушки
    • Уточки
    • Бутылки для воды
    • Тарелки
    • Вечный календарь
    • Ключницы
    • Бокалы
      • Бокалы для вина
      • Пивные бокалы
      • Для крепких напитков
    • Свечи
    • Наборы для выращивания
    • Постеры
  • Увлечение и хобби
    • Игры
    • Пазлы
    • Картины по номерам
  • Косметика
    • Уход за лицом
      • Маски для лица
      • Уход за губами
      • Пудра
      • Очищение и тонизирование
      • Сыворотки для лица
    • Уход за телом
      • Кремы и масла
      • Натуральное мыло
      • Скрабы для тела
      • Соль
    • Уход за волосами
    • Масла для волос и тела
    • Повязки для умывания
    • Санитайзеры
    • Экспертные комплексы
    • Мужская косметика
    • Парфюм
      • Мужской парфюм
      • Женский парфюм
  • Книги
  • Все категории
  • ОБЗОРЫ ТОВАРОВ
  • +38044 333 83 09
  • НОВИНКИ
  • КОНТАКТЫ
Книга Инстамозок. Как экранная зависимость приводит к стрессам и депрессии, Андерс Хансен
Книга Инстамозок. Как экранная зависимость приводит к стрессам и депрессии, Андерс Хансен
Книга Инстамозок. Как экранная зависимость приводит к стрессам и депрессии, Андерс Хансен
Книга Инстамозок. Как экранная зависимость приводит к стрессам и депрессии, Андерс Хансен
Книга Инстамозок. Как экранная зависимость приводит к стрессам и депрессии, Андерс Хансен
Книга Инстамозок. Как экранная зависимость приводит к стрессам и депрессии, Андерс Хансен
Книга Инстамозок. Как экранная зависимость приводит к стрессам и депрессии, Андерс Хансен
Книга Инстамозок. Как экранная зависимость приводит к стрессам и депрессии, Андерс Хансен
Книга Инстамозок. Как экранная зависимость приводит к стрессам и депрессии, Андерс Хансен
Книга Инстамозок. Как экранная зависимость приводит к стрессам и депрессии, Андерс Хансен
Книга Инстамозок. Как экранная зависимость приводит к стрессам и депрессии, Андерс Хансен
Книга Инстамозок. Как экранная зависимость приводит к стрессам и депрессии, Андерс Хансен
Книга Инстамозок. Как экранная зависимость приводит к стрессам и депрессии, Андерс Хансен
Книга Инстамозок. Как экранная зависимость приводит к стрессам и депрессии, Андерс Хансен
Книга Инстамозок. Как экранная зависимость приводит к стрессам и депрессии, Андерс Хансен
Нажмите, чтобы увеличить

Главная » Книги » Книга Инстамозок. Как экранная зависимость приводит к стрессам и депрессии, Андерс Хансен

Книга Инстамозок. Как экранная зависимость приводит к стрессам и депрессии, Андерс Хансен

220 ₴

О чем книга «Инстамозок. Как экранная зависимость приводит к стрессам и депрессии »автора Андерс Хансен
Как не сойти с ума от своего смартфона.

Тематика КНИГИ
Психология, биология, экранная зависимость, диджитализация, социальные сети.

О ЧЕМ КНИГА «ИНСТАМОЗОК. Экранных ЗАВИСИМОСТЬ приводит к стрессу и депрессии »АНДЕРСА Хансен
«Не для мира сего», — можно сказать о мозге человека. Так, наш сложный и многогранный мозг формировался не для современной цифровой эпохи со смартфонами и планшетами. Не для среды, где вдоволь пищи и мизерные шансы стать обедом хищника. И даже не для мира, где отчаянно стремятся счастья. Мозг развивался в условиях, где на первом месте было выживание (смысл делать человека счастливее, если завтра ее съест гепард?). Он награждал человека дофамином за калорийную и сладкую пищу, насыщает и спасает от голода. Но времена изменились, а мозг остался таким же.

В наличии

Сравнить
Добавить в список желаний
Артикул: 709408 Категория: Книги
  • Описание
  • Детали
  • Отзывы (0)
  • Доставка и оплата
Описание

Книга Инстамозок. Как экранная зависимость приводит к стрессам и депрессии, Андерс Хансен

КОМУ ПОНАДОБИТСЯ КНИГА «ПРОСТЫМИ СЛОВАМИ»?
Для широкого круга читателей, всех, кто хочет улучшить качество своей жизни и преодолеть зависимость от социальных сетей.

ПОЧЕМУ НЕОБХОДИМО ПРИОБРЕСТИ КНИГУ «ИНСТАМОЗОК. КАК ЭКРАННАЯ ЗАВИСИМОСТЬ ПРИВОДИТ К СТРЕССАМ И ДЕПРЕССИИ »
Как мозга со старыми привычками приспособиться к современным условиям? Как противостоять соблазнам — фастфуда, безлимитный интернет и желанию по 5-7 часов просиживать в соцсетях? Как избегать стресса и тревожности, если на них запрограммирован? Об этом читайте в книге «Инстамозок» .

ЧЕМ ИЗВЕСТЕН АНДЕРС ХАНСЕН?
Андерс Хансен — шведский психиатр, доктор медицины. Получил медицинскую степень в Каролинском институте и диплом МВА в Стокгольмской школе экономики. Написал более 2000 статей и 6 книг о здоровье и мозг.

ПОХОЖИЕ КНИГИ
«Не беспокоить. Как сфокусироваться в информационном шуме » Кэл Ньюпорт, «Наш Формат», 2018
«Мышление быстрое и медленное» Дэниэл Канеман, «Наш формат», 2017

ОТЗЫВЫ О КНИГЕ
Почему пользования смартфоном и социальными сетями так затягивает? Как механизмы соцсетей накладываются на работу мозга? И почему всем время от времени нужен цифровой детокс? Книга в легкой форме дает ответы на эти вопросы и является пособием по «выживания» во времена сплошной диджитализации жизни.

Галина Петренко, директор ОО «Детектор медиа»
Эта книга — одна из возможностей понять новый мир и выработать правила безопасности и поведения. Стоимостная и полезная работа для каждого, кто хочет быть субъектом новой информационной эры.

Оксана Мороз, основательница волонтерской инициативы по информационной гигиены «Как не стать овощем», автор книг
Наш мозг эволюционирует гораздо медленнее, чем само человечество. Поэтому те его свойства, которые помогали древним людям, могут навредить современным. Как с этим быть? Уменьшить уровень ущерба можно благодаря самопознанию. Книга Хансена раз поможет понять, в какие ловушки нынешних реалий попадает наш мозг и как их обойти с наименьшими потерями.

Виктор Комаренко, нейрофизиолог, соучредитель Beehiveor Academy and R & D Labs

ЛУЧШИЕ ЦИТАТЫ ИЗ КНИГИ «ИНСТАМОЗОК. КАК ЭКРАННАЯ ЗАВИСИМОСТЬ ПРИВОДИТ К СТРЕССАМ И ДЕПРЕССИИ »АНДЕРСА ХАНСЕНА
Почему поиск нового доставляет удовольствие

В мозгу есть специальные клетки, выделяющие дофамин — они реагируют только на новые вещи. Они не учитывают, если мы видим что-то, к чему уже привыкли (например, улицу, на которой живем). Но, если мы видим что-то новое, например, незнакомое лицо, клетки быстро активируются. То же происходит, когда мы замечаем то, что провоцирует новые эмоции. Когда мы листаем страницы на компьютере или мобильном, мозг каждый раз выделяет немного дофамина, который побуждает щелкать дальше. На 20% всех страниц, которые мы пересматриваем, мы проводим лишь 4 секунды. Лишь 4% всех страниц мы посвящаем более 10 минут.
Почему телефон интереснее живого собеседника

Ученые провели эксперимент: 30 человек попросили поговорить с незнакомым человеком в течение 10 минут, сидя за одним столом. На столе у ​​части участников лежал телефон, у других — нет. Затем участники имели описать, насколько интересной для них был этот разговор. Те, у кого перед глазами лежал мобильный, ответили, что беседа была не очень интересной, а собеседник — не очень приятным и эмпатическим. На самом деле это не очень удивительно. Если мы имеем перед собой объект, который ежедневно дарит тысячи маленьких дофаминовых вознаграждений, мозг предсказуемо тянется к нему. Также когда нужно постоянно опираться импульса заглянуть в телефон, внимание становится еще розпорошенишою — потому игнорирование является активным действием. Как следствие, мы не так включаемся в разговор, как могли бы.

Аксессуары

Аксессуары (580)

Канцелярия

Канцелярия (731)

Скретч-карты

Скретч-карты (33)

Товары для дома

Товары для дома (607)

Настольный календарь 2022 9
12 Ноя

Настольный календарь 2022 на подарок

Календарь 2022. Предлагаем топ настольных календарей на 22 год.

Продолжить чтение

Чековая книжка для него укр
14 Окт

Чековая книга желаний топ 10

Чековая книга желаний топ 10
Чековая книга желаний — это необычный подарок который добавит в Ваши отношения новых эмоций. Книги выполнены в разных тематика где основная это +18. Пикантные книги с заданиями

Особенно подходит для тех, кто подарил все: руку, сердце и носки. Даря эту книгу, Вы дарите сразу множество подарков: это приятности которые он просит от Вас целый год и прикольные штучки на ночь. Представьте только, у Вас есть купоны всевластия над Вашим партнером, одна мысль об этом заставляет сердце биться быстрее.

Продолжить чтение

Кожаные блокноты
26 Сен

Кожаные блокноты

КОЖАНЫЕ БЛОКНОТЫ РУЧНОЙ РАБОТЫ — СОФТ-БУКИ ОТ BLANKNOTE Взяв в руки этот уютный, приятный на ощупь блокнот, вы сразу почувствуете се...

Продолжить чтение

Загрузить еще
Загрузка...
Детали
Тематика

Психология

Язык издания

Украинский

Вид переплета

Твердый

Количество страниц

200

Год издания

2 020

ISBN

978-617-7863-43-3

Длина (см)

21

Ширина (см)

14

Оригинальное название

Skаrmhjаrnan by Anders Hansen

Бренд

Наш Формат

Отзывы (0)

Отзывы

Отзывов пока нет.

Показывать отзывы только на RU (0)

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Книга Инстамозок. Как экранная зависимость приводит к стрессам и депрессии, Андерс Хансен” Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Доставка и оплата

Доставка

Самовывоз с магазина.

Возможен после подтверждения заказа нашего менеджера.

Новая Почта

В основном доставка до Вашего отделения занимает 1-2 дня.

Justin

Отправка в течении двух дней, доставка согласно расчетам компании Justin.

Курьерская доставка по Полтаве - БЕСПЛАТНО

Доставляем каждый день.

Срочная доставка курьером по Полтаве 70 грн

Мы доставим Вам заказ в течении двух часов.

Сроки отправки

  • Мы отправляем заказы в течении 1-2 дней после подтверждения заказа. Детальную информацию сможете уточнить у менеджера при подтверждении.

Оплата

  • Наличными
  • Visa/MasterCard/LiqPay
  • Наложенный платеж только Новая Почта (предоплата 80 грн.)
  • Оплата на карту банка / Безналичный расчет

Гарантии

Качество товара и целостность

Мы гарантируем качество товара и целостность доставки. (Просим целостность товара проверять не отходя от отделения).

Возможность возврата товара в течении 14 дней

Товар может быть возвращен. Более подробно в публичном договоре.

Что если на почте обнаружили битый товар?

Вам необходимо отказаться от посылки, мы вышлем новую в срочном порядке.

 

Похожие товары

Книга Новое Я. Влияние медитации на сознание, тело и мозг, Дэниэл Ґоулман, Ричард Дэвидсон
Сравнить
Быстрый просмотр
Добавить в список желаний

Книга Новое Я. Влияние медитации на сознание, тело и мозг, Дэниэл Ґоулман, Ричард Дэвидсон

210 ₴
В корзину
Книга Старый дом, Александра Дорожовец
Сравнить
Быстрый просмотр
Добавить в список желаний

Книга Старый дом, Александра Дорожовец

120 ₴
В корзину
Книга Прекрасные толстые девки, е !, Татьяна Стрижевская
Сравнить
Быстрый просмотр
Добавить в список желаний

Книга Прекрасные толстые девки, е !, Татьяна Стрижевская

120 ₴
В корзину
Книга Data Science для бизнеса. Как собирать, анализировать и использовать данные
Сравнить
Быстрый просмотр
Добавить в список желаний

Книга Data Science для бизнеса. Как собирать, анализировать и использовать данные

325 ₴
В корзину
Книга Маркетинговая аналитика. Как подкрепить интуицию данным, Адель Свитвуд
Сравнить
Быстрый просмотр
Добавить в список желаний

Книга Маркетинговая аналитика. Как подкрепить интуицию данным, Адель Свитвуд

220 ₴
В корзину
Книга Шкура в игре, Насим Талеб
Сравнить
Быстрый просмотр
Добавить в список желаний

Книга Шкура в игре, Насим Талеб

250 ₴
В корзину
Книга Простая физика. От атомного ядра до предела Вселенной
Сравнить
Быстрый просмотр
Добавить в список желаний

Книга Простая физика. От атомного ядра до предела Вселенной

275 ₴
В корзину
Книга Как руководить правительством. В пользу граждан и для спокойствия налогоплательщиков, Майкл Ба
Сравнить
Быстрый просмотр
Добавить в список желаний

Книга Как руководить правительством. В пользу граждан и для спокойствия налогоплательщиков, Майкл Ба

230 ₴
В корзину

Магазин подарков от топовых брендов с доставкой по Украине

ул. Соборности 29А, ТЦ Злато Мисто, Полтава

Тел: (044) 333-83-09

Пн-Пт с 10 до 18, Сб-Вс выходной

Кабинет покупателя
  • Заказы
  • Профиль
  • Список желаний
  • Список сравнений
Покупателям
  • Оплатить заказ
  • Карта клиента
  • Возврат товара
  • Магазин подарков Полтава
  • Подарочные сертификаты
Поставщикам
  • Сотрудничество

DreamCraft подарить
оплата Dreamcraft
  • Меню
  • Категории
  • Подарки
    • Праздники
      • Новый Год
      • День рождения
      • 8 Марта
      • День Учителя
      • День Защитника Украины
    • Тематика
      • Патриоту
      • Единороги
      • Котики
      • Собачки
      • Скандальный Гусь
      • Для взрослых +18
  • Аксессуары
    • Ароматизатор в машину
    • Бабочки галстуки DreamCards
    • Визитница
    • Значки, пины
    • Колонки
    • Инструменты
    • Ключницы
    • Кошельки
    • Ремни
    • Маски для сна
    • Обложки для документов
      • Обложка на паспорт (книжка)
      • Обложки на права ID паспорт
    • Тату
    • Повербанки
    • Украшения
      • Обручи
      • Резинки
      • Детские
      • Заколки
  • Еда и напитки
    • Жвачки
    • Зефир
    • Конфеты
    • Мед
    • Напитки
    • Шоколад
    • Печенье с предсказаниями
    • Коктели
  • Скретч-карты
    • Travel карты
    • Постеры 100 Дел
    • Скретч-ростомеры
    • Интерактивные постеры
  • Канцелярия
    • Планеры
    • Стикеры
    • Скетчбуки
    • Ручки
    • Блокноты
    • Открытки
    • Тетради
    • Брелоки
    • Календари
    • Конверты
    • Скрепки, биндеры, магниты
    • Таблички
    • Купоны, Пожелания, Цитатники
    • Фотоальбомы
    • Магниты
  • Одежда
    • Нижнее белье
    • Консерва-носок
    • Носки
    • Фартуки
    • Шапки
  • Декор
    • Подарочные пакеты
    • Коробки
    • Гирлянды и шторки
    • Свечи для торта
    • Фотобутафория
    • Хлопушки
  • Сумки, бананки
    • Бананки
    • Косметички
    • Сумки
    • Термо-сумки
  • Товары для дома
    • Аромадиффузор
    • Чашки
    • Термочашки
    • Чашки эмалированные
    • Фляги
    • Мягкие игрушки
    • Уточки
    • Бутылки для воды
    • Тарелки
    • Вечный календарь
    • Ключницы
    • Бокалы
      • Бокалы для вина
      • Пивные бокалы
      • Для крепких напитков
    • Свечи
    • Наборы для выращивания
    • Постеры
  • Увлечение и хобби
    • Игры
    • Пазлы
    • Картины по номерам
  • Косметика
    • Уход за лицом
      • Маски для лица
      • Уход за губами
      • Пудра
      • Очищение и тонизирование
      • Сыворотки для лица
    • Уход за телом
      • Кремы и масла
      • Натуральное мыло
      • Скрабы для тела
      • Соль
    • Уход за волосами
    • Масла для волос и тела
    • Повязки для умывания
    • Санитайзеры
    • Экспертные комплексы
    • Мужская косметика
    • Парфюм
      • Мужской парфюм
      • Женский парфюм
  • Книги
  • Все категории
  • Новинки
  • Обзоры товаров
  • Контакты
  • RU
  • Избранное
  • Сравнить
  • Вход / Регистрация
Корзина
закрыть

Войти

закрыть

Забыли пароль?
Или войти с
Facebook
Google

Еще нет аккаунта?

Создать аккаунт