Книга Не бойтесь любить. 20 уроков самопознания на пути к счастливым отношениям, Александра Соломон

Книга Не бойтесь любить. 20 уроков самопознания на пути к счастливым отношениям, Александра Соломон

ДЛЯ КОГО КНИГА «НЕ БОЙТЕСЬ ЛЮБИТЬ. 20 УРОКОВ САМОПОЗНАНИЯ НА ПУТИ К СЧАСТЛИВЫХ ОТНОШЕНИЙ »
Для широкого круга читателей, всех, кто хочет улучшить отношения и качество жизни, а также понять себя и свое поведение.

ПОЧЕМУ СТОИТ КУПИТЬ ЭТУ КНИГУ?
Путешествие в счастливых отношений начинается не с мечты о принце на белом коне или историй о «жили они долго и счастливо». Автор предлагает сначала наладить отношения с собой — вылечить детские травмы, научиться ценить и любить себя, а не жадно требовать этого от других — и тогда строить взаимоотношения с другими.

ОБ АВТОРЕ
Александра Соломон — докторша философских наук, психологиня, преподаватель семейной и брачной терапии, а также психологии в Институте семьи при Северо Западном университете. Ее курс «Строим близкие и длительные отношения: брак для начинающих» получил всемирное признание. Автор публикуется в Today Show, O Magazine, Atlantic, Vogue и Scientific American.

КНИГИ НА ПОХОЖУЮ ТЕМАТИКУ
«Простыми словами. Как разобраться в своих эмоциях » Марк Ливиньо, Илья Полуденный,« Наш формат », 2020рик;
«Долго и счастливо. Отбросьте иллюзии об идеальной жизни » Пол Долан,« Наш формат », 2019 год.

ОТЗЫВ О КНИГЕ «НЕ БОЙТЕСЬ ЛЮБИТЬ. 20 УРОКОВ САМОПОЗНАНИЯ НА ПУТИ К СЧАСТЛИВЫХ ОТНОШЕНИЙ »
Это инструкция для человека, который хочет создать и сохранить отношения, которые будут источником удовольствия.

Джей Лебов, преподаватель-практик в Институте семьи
Какое невероятное исследования языка близости, отношений и любви! В этой книге вы найдете ключевые составляющие романтических отношений: любовь к себе, чувство собственного достоинства и самосознание. Очень советую книгу тем, кто хочет чувствовать и проживать жизнь и любовь по полной.

Низменных местах Тсабари, психологиня

ИЗВЕСТНЫЕ ЦИТАТЫ ИЗ КНИГИ
Почему важны границы в отношениях

Отношения — это танец, а моменты контакта (границы) имеют много вариаций для плавного движения или сопротивления. Ничто не является статичным. Поэтому лучшее, что можно сделать в отношениях, — это дать друг другу пространство, где каждый может сказать: «Ты слишком близко» или «Ты где? Я не чувствую тебя ». Отношения, в которых такое возможно действительно смелыми и близкими! Если в вашей личной жизни такое невозможно — потому что вы не можете это сказать или ваш партнер не хочет это слышать, — то отношениями руководит страх, а не любовь. Чувство процветают, когда о границах сознательно поговорили с помощью несовершенного и динамического потока вопросов, любознательности и повторных попыток.
Как отношения с родителями влияют на личные отношения

Некоторым дают свободу мысли о своих родителях как детей дедушек и бабушек. Такой подход может помочь вам больше сопереживать проблемам и ограничениям родителей, создавая пространство вне виной. Важно помнить, что сопереживать родителям не значит оправдывать или забывать поведение, оскорбила вас. Осознание того, как шаблоны нездорового поведения переходят от поколения к поколению добавляет наполненности и контекста к истории. Это создает основу для исцеления и изменений старых шаблонов, чтобы любить здесь и сейчас. И помните: такое изменение во взглядах возможна даже тогда, когда ваших родителей нет в живых.